身心舒展

以各種伸展與放鬆動作，幫助都市人放鬆繃緊的肌肉與關節、認識自我，並達到身心舒暢與平衡，以減少各肌肉痛症的出現。

課程資料

香港復康會適健中心-健體教練

香港復康會適健中心於2004年成立，是香港復康會屬下單位，提供身心適健及復康服務。香港復康會適健中心的專業團隊包括︰物理治療師、護士、社工、健體教練、體重管理導師及催眠治療師等，為學員提供多元化的適健課程及個人化的治療與適健服務。