強肌健心

適合缺乏運動或初學運動的人士，配合不同的工具及阻力訓練，同時鍛鍊心肺及體能，又能增強肌力與肌耐力，提升協調與平衡力。

課程資料

香港復康會適健中心-健體教練

香港復康會適健中心於2004年成立，是香港復康會屬下單位，提供身心適健及復康服務。香港復康會適健中心的專業團隊包括︰物理治療師、護士、社工、健體教練、體重管理導師及催眠治療師等，為學員提供多元化的適健課程及個人化的治療與適健服務。