消脂踏板
消脂踏板具備了健美操的特點，利用踏板及輕快的舞步，能更有效地改善協調性，鍛鍊心肺功能，較平地上能消耗更多熱量。踏板運動更常運用大腿及臀部肌肉去練習，可塑造腿部及臀部的肌肉線條。膝關節有問題的人士，報名前請先諮詢醫生或物理治療師的意見。
課程資料
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日期、時間 |
21EA4.18A：1月8日-2月5日(五) 5節 下午8:00-9:00 |
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21EA4.18B：2月19日-3月19日(五) 5節 下午8:00-9:00 |
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地點 |
香港復康會適健中心 |
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費用 |
$520 |
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導師 / 合辦機構 |
香港復康會適健中心-健體教練 |
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相關課程 |
21EA4.8A 趕走大肚腩 21EA4.12A Kick-Boxing 21EA4.13A Flexi-exercise |
香港復康會適健中心-健體教練
香港復康會適健中心於2004年成立，是香港復康會屬下單位，提供身心適健及復康服務。香港復康會適健中心的專業團隊包括︰物理治療師、護士、社工、健體教練、體重管理導師及催眠治療師等，為學員提供多元化的適健課程及個人化的治療與適健服務。
香港復康會適健中心
| 地址: | 九龍藍田復康徑7號藍田綜合中心地下10室 (港鐵藍田站D1出口) |
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| 電話: | 27723366 |